「おぎゃ～」という呼吸から始まり、最後は息をひきとるという呼吸で終わる…
私たちは、生まれて一番最初におこなったのは呼吸です。
そして、与えられたのは酸素です。
この世で生きるのに最も必要なのは、呼吸することと酸素です。
その呼吸することも酸素も、お金がかからない。
これってすごくないでしょうか？
私たちの内側は、素晴らしい「しくみ」でできています。
ある科学者が、生命の神秘さと真摯に向き合い、
私たちの命は、大自然の不思議な力で生かされていると…
その力のことを「サムシンググレート」と表現している。
生命というものを突き詰めている科学者でさえ、偉大なる目に見えない「なにものか」の、
存在を想定せずにはいられないということ。
生きるは…息する。
その息を意識的におこなうのが呼吸。
私たちは、
吐いて、吸って、吐いて、吸って…の息をしながら 今、生きています。
生かされています。
気功教室では、その息を意識的におこなう呼吸、丹田呼吸を中心に、気功法、瞑想法の
指導をおこなっています。
深く、ゆっくり呼吸をおこなうことでどう感じるか…
興味のある方は、ぜひ一度体験してみてください。